Leher Nyeri dan Kaku? Cobain Nih "Trik Simpel dan Ampuh" dari Jepang yang Bakal Sembuhin Kamu Dalam 10 Detik!!

Baca Juga

Nyeri leher pastinya adalah suatu hal yang dapat mengganggu seluruh aktivitasmu. Apalagi nyeri leher juga bisa merambat sampai ke pundak, dada, lengan atas, bahkan kepala. Oleh karena itu, penting banget nih bagi kita semua untuk mengetahui trik ampuh dan cepat mengatasi nyeri leher.

Di bawah ini, Cerpen akan membagikan cara menyembuhkan nyeri leher ala orang Jepang yang sangat mudah dan cepat! Tapi sebelum itu, kamu harus tahu dulu penyebab nyeri leher.

Nyeri leher bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

- Stress

- Postur tubuh yang salah

- Luka

- Bantal atau ranjang yang kurang sesuai

- Kontraksi otot yang disebabkan oleh gerakan tiba- tiba


Cara menyembuhkan nyeri leher juga banyak macam, cara yang paling umum ditemukan biasanya seperti pijat, berendam air panas, dan lain- lain.


Namun, ada satu cara yang pasti tidak akan pernah kamu sangka, yaitu penyembuhan dengan handuk! Sehelai handuk bisa dijadikan alat ampuh untuk membasmi nyeri leher dalam sekejap, lho! Terapi handuk ini berasal dari Jepang, terapi ini bukan saja menghilangkan nyeri, tapi juga dapat mencegah nyeri leher tersebut datang lagi.

Langkah pertama, gulung handukmu lalu letakkan handuk tersebut di belakang leher. Tarik kedua ujung handuk sambil dongakkan kepalamu sejauh mungkin, istirahatkan kepalamu di atas handuk..

Lalu tarik handuk dengan tanganmu untuk menopang kepala. Bila kamu sudah mengangkat kepala sejauh mungkin, kembalikan lagi kepalamu ke posisi semula, lalu lakukan putaran kedua. Lanjutkan gerakan ini sampai 10 kali.


Cara di atas hanyalah salah satu terapi yang menggunakan handuk.



Dan di bawah ini adalah trik yang paling sering digunakan orang- orang (termasuk Cerpen sendiri).

1. Berbaringlah, lalu taruh handuk yang sudah dilipat di bawah pundakmu yang terasa kaku dan nyeri.

2. Tahan posisi seperti itu selama 10 detik sambil bernafas. Ambil nafas dengan hidung, lalu buang dengan mulut.

3. Ulangi di sisi pundak yang lain bila perlu.

Untuk lebih jelasnya, bisa nonton langsung di video ini:

Terapi ini hanya butuh 10 detik, dijamin nyeri dan rasa kaku pada leher dan pundakmu akan hilang seketika! Selamat mencoba dan jangan lupa dibagikan yah!



Semoga bermanfaat

Tweet

Subscribe to receive free email updates: